Đau cổ vai gáy hiện nay không còn hiếm gặp ở mọi lứa tuổi không chỉ do thoái hóa xương khớp tuổi già mà còn do chế độ làm việc ở người trẻ. Thường cơn đau có thể kéo dài ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Vậy bệnh đau cổ vai gáy có nghiêm trọng không, phòng ngừa và điều trị như thế nào?
Bệnh đau cổ vai gáy là gì?
Đau cổ vai gáy là bệnh xuất hiện các cơn đau ở vùng gáy, có sự cứng cổ, khó quay đầu. Thường gặp tình trạng này khi mới ngủ dậy, bị ảnh hưởng trực tiếp bởi hệ thống xương khớp, mạch máu vùng vai gáy. Các cơn đau cổ vai gáy thường đến rất đột ngột. Những cơn đau thường xuất hiện sau khi bạn phải vận động nặng, hoặc stress mệt mỏi.
Phân loại
Đau cổ vai gáy gồm cơn đau cấp tính và mạn tính.
Đau cổ vai gáy thể cấp thường xuất hiện sau khi bạn gặp tai nạn hoặc nằm ngủ sai tư thế, các cơ căng giãn mạnh. Các cơn đau cấp có thể tự khỏi sau vài ngày đến vài tuần. Để nhanh khỏi có thể tập các bài tập phù hợp trị liệu.
Đau cổ vai gáy mạn tính diễn ra lâu ngày kèm theo có sự lan rộng cơn đau ra vùng tay. Nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán cụ thể tình trạng, mức độ nặng của bệnh.
Nguyên nhân gây ra đau cổ vai gáy
Nguyên nhân gây ra đau cổ vai gáy
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau cổ vai gáy:
- Ngồi, nằm ngủ sai tư thế.
- Có chấn thương vùng cổ gáy.
- Thoát vị đĩa đệm vùng cổ.
- Vận động quá sức.
- Chèn ép tủy gây ra các tổn thương ở vùng cổ.
- Viêm màng não, ung thư, có khối u vùng cổ gáy.
- Thay đổi thời tiết, viêm khớp xương.
Những người có nguy cơ cao bị đau cổ vai gáy
- Nhân viên văn phòng, người lái xe nhiều, người lao động chân tay nặng nhọc.
- Người có sẵn bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, ung thư vùng cổ.
- Dị tật bẩm sinh vung cổ, vai, gáy.
Triệu chứng khi bị đau cổ vai gáy
Bệnh nhân bị đau cổ vai gáy có những biểu hiện đau vùng cổ, vai gáy, đau tăng khi vận động, quay cổ, hoặc khi thay đổi thời tiết.
Nặng hơn, cơn đau có thể lan rộng xuống bả vai, cánh tay, ngón tay, gây cho người bệnh cảm giác đau đớn, khó chịu, hạn chế vận động.
Cách điều trị đau cổ vai gáy
Bệnh đau cổ vai gáy được chẩn đoán bằng nhiều phương pháp. Các bạn cần đến các cơ sở y tế để được bác sĩ chẩn đoán chính xác:
- Chụp X- quang: là biện pháp được nhiều người lựa chọn giúp phát hiện những khe hẹp ở giữa 2 đốt sống cổ, hoặc khối u, tình trạng chấn thương cột sống.
- Chụp cắt lớp: mô tả những phần cổ ở các mặt cắt ngang một cách chi tiết.
- Chụp cộng hưởng từ: phát hiện những chi tiết về tủy sống, dây thần kinh, dây chằng, gân.
- Chụp tủy sống: là biện pháp được dùng để phát hiện thêm các dấu hiệu khác bổ sung cho phương pháp chụp cộng hưởng từ, giúp bác sĩ có thể phát hiện được chi tiết hơn về tình trạng bệnh.
- Chẩn đoán chính xác bằng ghi điện cơ cùng tốc độ dẫn truyền thần kinh.
Cách điều trị đau cổ vai gáy
Các biện pháp điều trị bệnh đau cổ vai gáy:
- Biện pháp dùng thuốc: Một số thuốc được dùng để điều trị đau cổ vai gáy là kháng viêm như ibuprofen, naproxen, giảm đau (paracetamol), thuốc giãn cơ.
- Thuốc corticosteroid cũng có thể dùng để giảm đau giảm viêm bằng cách tiêm trực tiếp vào vùng cạnh rễ thần kinh, tiêm vào khớp đống sống cổ, khớp vai.
- Biện pháp vật lý: Dùng sức nặng để kéo cột sống cổ, dùng ròng rọc, đeo túi hơi quanh cổ.
- Tập các bài tập hỗ trợ phù hợp với tình trạng bệnh. Các nghiên cứu đã cho thấy, việc luyện tập có thể giúp làm dịu cơn đau. Khi cảm giác đau đã giảm bớt, những bài tập khác sẽ giúp phục hồi lại vận động của vùng cổ và tái tạo sức mạnh của cơ. Những bài tập đó không chỉ giúp bạn cải thiện tình trạng hiện tại, chúng còn có vai trò ngăn ngừa cơn đau tái phát.
- Phẫu thuật, giảm sức ép lên rễ thần kinh, tủy sống.
Lưu ý, các bạn nên đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác, tránh tự ý dùng thuốc hoặc tự chữa trị không khoa học khiến bệnh càng trở nên nặng hơn.
Bệnh đau cổ vai gáy có điều trị khỏi không?
Bệnh đau cổ vai gáy rất hay gặp ở mọi lứa tuổi. Nếu phát hiện sớm và có những biện pháp nghỉ ngơi, điều trị kịp thời bệnh sẽ khỏi. Đau cổ vai gáy cấp tính sẽ tự khỏi sau vài ngày đến vài tuần. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau quá sức chịu đựng hoặc bị lan rộng cơn đau xuống vùng cánh tay thì cần đi khám để chẩn đoán chính xác, loại trừ khả năng có bệnh lý vùng cổ vai gáy, đồng thời được bác sĩ chỉ định thuốc, các biện pháp phù hợp với mức độ nặng của bệnh.
Cách phòng tránh đau cổ vai gáy
- Ngồi đúng tư thế, không ngồi hoặc cúi quá lâu.
- Hạn chế vận động quá sức, cần nghỉ ngơi giải lao.
- Nằm ngủ đúng tư thế.
- Luôn giữ thẳng cổ.
- Tập luyện những môn thể thao, động tác nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng.
- Chế độ dinh dưỡng cần đầy đủ, phong phú, lành mạnh.
Với những kiến thức cơ bản về bệnh đau cổ vai gáy chúng tôi chia sẻ trong bài viết này, hy vọng các bạn có thêm những thông tin hữu ích, phát hiện sớm, điều trị kịp thời để bảo vệ sức khỏe của mình và những người thân yêu.
Xem thêm:
Thoát vị đĩa đệm cổ là gì? Có nguy hiểm không? Cách chữa?
Bệnh nhân thoái hóa khớp nên ăn gì, cần tránh những đồ ăn gì?
